OMG....ik ga bewegen!
Het is zondagavond...ik heb Sinterklaas overleefd. Het was gezellig. Op zaterdag bij de schoonouders aan de Chinees en vandaag na een gave dag met mijn allerliefste liefjes uitgebreid gegourmet.
Na maanden maagproblemen heb ik me nu laten gaan....op beiden dagen.......man....dat was lang geleden.
En nu zit ik als een te ver opgeblazen strandbal op de bank. In mijn joggingbroek....die heet wel zo, maar er wordt vrij weinig in gejogd. Je kan 'm beter vreetbuienbroek noemen. Poeh...ik moet toch maar weer eens gaan sporten....dat is ook alweer een tijd geleden.
Voor ik mama werd, trainde ik een aantal jaren zeer intensief in de sportschool. Ik was er vier dagen per week te vinden. Maar dat kon ik op een bepaald moment niet meer combineren met mijn drukke baan. Vandaar dat ik toen ben overgestapt op Pilates. Het voordeel is dat je dit in je eigen huiskamer kan doen. Ideaal. Nu ik even een zowel lichamelijk als geestelijke dip had, ben ik er even mee gestopt. Niet goed natuurlijk, maar ik kon het gewoon niet opbrengen. En ik werd lui...ik zal het maar eerlijk zeggen.
Voor het geval je niet weet wat Pilates precies is:
Pilates is dus een trainingsmethode, waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar vooral je romp wordt getraind; de spieren rondom je rug, buik en bekken. Er zitten elementen van Yoga in verwerkt en net als bij Yoga is de ademhaling ontzettend belangrijk. Pilates heeft mij altijd geholpen om soepel en fit te blijven. Ik zou weer moeten beginnen, maar mijn knie is nog bont en blauw.
Maar nu ik hier op de bank zit, met mijn buik vol vlees, stokbrood, mega veel sausjes en andere gourmetbijgerechtjes, realiseer ik me wel dat ik toch weer moet gaan bewegen.
Maar wat moet ik dan gaan doen? Fitness vond ik niet ideaal met mijn fibromyalgie. In mijn enthousiasme tilde ik al gauw te zwaar. Fitness valt af.
Zwemmen....................................nèh....liever niet. Chloor is niet mijn ding en kleedhokjes ook niet.
Heel vroeger heb ik gedanst, maar echt goed was ik niet. Het was wel leuk, maar choreografieën zijn niet mijn ding. Terwijl de rest sierlijk en vol overgave de ene kant uit zwierde, huppelde ik dolenthousiast totaal de verkeerde kant uit. Ik weet niet of ik daar nu nog wel zin in heb. Als ik ga sporten wil ik mijn verstand op nul zetten en geen pasjes van buiten leren....
Ik ben ook niet iemand die ergens hoge trappen op en af gaat rennen, voor de lol. Ik heb een nogal groot huis met nogal veel treden. Nee, dan ga ik niet ook nog eens een trap op en af hupsen in mijn vrije tijd.
Een tijdje geleden heb ik aan trail running geprobeerd. Kijk even:
Het is ontzettend gaaf, maar ik vind het maar niks om in m'n eentje te doen. Met mijn aangeboren onhandigheid kukel ik ooit nog eens van een heuveltje af en breek mijn benen....en hoe kom ik dan thuis? Zeker weten dat mijn smartphone dan met een boogje in een doornstruik terecht komt. Nee, ik ben er mee gestopt na twee keer bijna vallen. Ik ben toch niet zo'n held. Maar het is wel gaaf....voor iemand anders.
Teamsporten zijn ook niks voor mij. Ik ben op het werk echt wel een teamplayer. Maar op het veld ben ik een sulletje met puddingarmen. Ik kan het je niet uitleggen, maar ik sta altijd op de verkeerde plek en ik schiet of gooi altijd als een meisje van 4. Laat maar liever.
Tennis........daar wil ik het niet over hebben. BAD MEMORIES...never mind.
Hockey......teamsport......nope.
Paardrijden..............niet wat ik zoek. Op zich lijkt het me wel eens leuk, maar je moet die dieren ook verzorgen. Ik verzorg al genoeg, dus neen!
Fietsen............Yak.....sorry, er zullen wel mensen zijn die het graag doen, maar ik woon op een berg. Ik vind het echt zooooo niet leuk.
Erg hè. Ik zou zo graag zo'n sportief typetje zijn. Met een bidon met mijn naam en bijpassende tas. Jaren geleden was ik dat dus wel. Ik had het felbegeerde sixpack. Ik was gedreven en wilde afgetraind zijn. Daar had ik ook tijd voor. Mijn dieet was erop aangepast, alles. Nu is alles anders. Sporten komt op de laatste plek. Als ik moe ben van de hele dag zorgen, werken enz. enz.
Maar waar is dat meisje dat tot het uiterste ging? Meer tilde dan menig mannelijke bezoeker van de sportschool...waar heeft ze zich verstopt? Ik ging op zoek naar oude foto's en kwam mijn oude fotoalbum tegen...zucht nostalgie....
Na maanden maagproblemen heb ik me nu laten gaan....op beiden dagen.......man....dat was lang geleden.
En nu zit ik als een te ver opgeblazen strandbal op de bank. In mijn joggingbroek....die heet wel zo, maar er wordt vrij weinig in gejogd. Je kan 'm beter vreetbuienbroek noemen. Poeh...ik moet toch maar weer eens gaan sporten....dat is ook alweer een tijd geleden.
Voor ik mama werd, trainde ik een aantal jaren zeer intensief in de sportschool. Ik was er vier dagen per week te vinden. Maar dat kon ik op een bepaald moment niet meer combineren met mijn drukke baan. Vandaar dat ik toen ben overgestapt op Pilates. Het voordeel is dat je dit in je eigen huiskamer kan doen. Ideaal. Nu ik even een zowel lichamelijk als geestelijke dip had, ben ik er even mee gestopt. Niet goed natuurlijk, maar ik kon het gewoon niet opbrengen. En ik werd lui...ik zal het maar eerlijk zeggen.
Voor het geval je niet weet wat Pilates precies is:
Pilates is dus een trainingsmethode, waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar vooral je romp wordt getraind; de spieren rondom je rug, buik en bekken. Er zitten elementen van Yoga in verwerkt en net als bij Yoga is de ademhaling ontzettend belangrijk. Pilates heeft mij altijd geholpen om soepel en fit te blijven. Ik zou weer moeten beginnen, maar mijn knie is nog bont en blauw.
Maar nu ik hier op de bank zit, met mijn buik vol vlees, stokbrood, mega veel sausjes en andere gourmetbijgerechtjes, realiseer ik me wel dat ik toch weer moet gaan bewegen.
Maar wat moet ik dan gaan doen? Fitness vond ik niet ideaal met mijn fibromyalgie. In mijn enthousiasme tilde ik al gauw te zwaar. Fitness valt af.
Zwemmen....................................nèh....liever niet. Chloor is niet mijn ding en kleedhokjes ook niet.
Heel vroeger heb ik gedanst, maar echt goed was ik niet. Het was wel leuk, maar choreografieën zijn niet mijn ding. Terwijl de rest sierlijk en vol overgave de ene kant uit zwierde, huppelde ik dolenthousiast totaal de verkeerde kant uit. Ik weet niet of ik daar nu nog wel zin in heb. Als ik ga sporten wil ik mijn verstand op nul zetten en geen pasjes van buiten leren....
Ik ben ook niet iemand die ergens hoge trappen op en af gaat rennen, voor de lol. Ik heb een nogal groot huis met nogal veel treden. Nee, dan ga ik niet ook nog eens een trap op en af hupsen in mijn vrije tijd.
Een tijdje geleden heb ik aan trail running geprobeerd. Kijk even:
Het is ontzettend gaaf, maar ik vind het maar niks om in m'n eentje te doen. Met mijn aangeboren onhandigheid kukel ik ooit nog eens van een heuveltje af en breek mijn benen....en hoe kom ik dan thuis? Zeker weten dat mijn smartphone dan met een boogje in een doornstruik terecht komt. Nee, ik ben er mee gestopt na twee keer bijna vallen. Ik ben toch niet zo'n held. Maar het is wel gaaf....voor iemand anders.
Teamsporten zijn ook niks voor mij. Ik ben op het werk echt wel een teamplayer. Maar op het veld ben ik een sulletje met puddingarmen. Ik kan het je niet uitleggen, maar ik sta altijd op de verkeerde plek en ik schiet of gooi altijd als een meisje van 4. Laat maar liever.
Tennis........daar wil ik het niet over hebben. BAD MEMORIES...never mind.
Hockey......teamsport......nope.
Paardrijden..............niet wat ik zoek. Op zich lijkt het me wel eens leuk, maar je moet die dieren ook verzorgen. Ik verzorg al genoeg, dus neen!
Fietsen............Yak.....sorry, er zullen wel mensen zijn die het graag doen, maar ik woon op een berg. Ik vind het echt zooooo niet leuk.
Erg hè. Ik zou zo graag zo'n sportief typetje zijn. Met een bidon met mijn naam en bijpassende tas. Jaren geleden was ik dat dus wel. Ik had het felbegeerde sixpack. Ik was gedreven en wilde afgetraind zijn. Daar had ik ook tijd voor. Mijn dieet was erop aangepast, alles. Nu is alles anders. Sporten komt op de laatste plek. Als ik moe ben van de hele dag zorgen, werken enz. enz.
Maar waar is dat meisje dat tot het uiterste ging? Meer tilde dan menig mannelijke bezoeker van de sportschool...waar heeft ze zich verstopt? Ik ging op zoek naar oude foto's en kwam mijn oude fotoalbum tegen...zucht nostalgie....
Verschuil ik me nu achter het feit dat ik moeder ben en een baan heb? Heb ik het echt te druk? Of ben ik inderdaad wat ingedoezeld en verzin ik allerlei smoesjes om maar niet te hoeven bewegen? Want ik heb wel tijd om te tikken op mijn laptopje en ik heb wel tijd om mijn favoriete programma's op TLC te kijken. Waarom is bewegen uit mijn Drive "gevallen"? Nu ik het hier neer tik, merk ik dat ik me ga ergeren aan mezelf. Niet zielig naar oude kiekjes kijken. Dat was toen en dit is nu.
Okido.....ik ga met frisse moed werken aan een nieuwe sportieve ik. Niet terug naar de ik van toen, maar verder met de ik van nu. Niet 4 keer per week 2 uur in de sportschool. Maar wel zo vaak mogelijk en het moet passen in mijn schema.
Ik ga beginnen. Gewoon in mijn oude ritme. Pilates. Dat is wat bij mij past, goed past bij mijn lijf en daar kan ik gemakkelijk tijd voor maken. Ik bespaar me de rit naar de sportschool en kan na de inspanningen lekker douchen in mijn eigen douche. Even rekening houden met mijn beurse knie, das alles. Geen rekening meer houden met mijn beurse wil. Ik ga gewoon beginnen. PUNT.
Veel liefs van een volgevreten, maar gemotiveerde mama xxx
Reacties
Een reactie posten